Mas afinal, por que tantas pessoas com sintomas de ansiedade?
A vida cotidiana com seus inúmeros desafios, muitas vezes nos traz o sentimento de incapacidade de vencer questões, ou mesmo de não conseguir superação desses momentos de dor. Fatos como desemprego, excesso de trabalho, conflitos de relacionamento ou familiar, agressões, abusos, falta de dinheiro, luto, diagnóstico de doenças graves, nos tiram completamente o equilíbrio, gerando o desafio de superação e resolução.
Vamos abordar a seguinte reflexão, por que alguns conseguem dar conta dos desafios e outros começam a ter crises de ansiedade?
Cada caso é um caso, e por isso é tão importante o acompanhamento de profissionais da área de terapia, pois eles nos auxiliam a análise da situação e através das técnicas, buscam fortalecimento emocional, estimulando a superação do quadro. Muitas vezes, se faz necessário apoio psiquiátrico, principalmente para os estados mais latentes de ansiedade.
A ansiedade geralmente tem gatilhos em situações cotidianas, que para muitos pode ser banal, mas para quem passa gera um desequilíbrio forte, gerando abalo no sistema nervoso central, acelerando todo nosso organismo e nos paralisando pelo medo que nem sempre é real. Com variação de graus e intensidade, quem vive crises de ansiedades, geralmente tem a diminuição da sua vontade de viver e superar questões cotidianas.
Mas, o que fazer para se equilibrar de vez e sair desse quadro de dor?
O primeiro ponto é buscar ajuda pois, o profissional preparado para lidar com ansiedade, investiga causas, estimula a vontade do assistido para superação do quadro clínico.
Em muitas horas é tão forte o pânico e a aceleração corporal, que muitos chegam a consultórios com pensamentos suicidas, não enxergando razão e capacidade de lidar com as crises.
Mas, por maior que seja o desafio e a intensidade da questão, é possível superar e aprender a controlar as crises, percebendo o que há de disfuncional em sua vida e mudando padrões emocionais, mentais, físicos e espirituais, que nesse caso é a integração com a fé em você mesmo ou em algo maior que te ampara e fortalece, sem dogmas religiosos.
Precisamos acreditar que viver com qualidade de vida é trazer equilíbrio de forma integral e potente para vida, despertando o autoamor, a autoresponsabilidade e principalmente o autoconhecimento, que nos auxilia na percepção do que precisamos superar, de fatos, traumas e dores por vezes adormecidas na mente mas, latentes no nosso inconsciente.
Terapeutas e médicos integrativos, vem mudando aos poucos a percepção que apenas estabilizar com remédios é suficiente. O profissional integrativo, trabalha com o assistido o equilíbrio de suas emoções, procura apoio natural como fitoterápicos, óleos essenciais, florais que potencializam tratamentos convencionais mas, principalmente buscam entender e estimular o aprimoramento pessoal do indivíduo, aumentando assim sua capacidade de lidar com suas questões com equilíbrio integral.
Por: Zenaide Ferrêeira
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